Правда ли, что кофе выводит кальций из организма?

pravda-li-chto-kofein-vyvodit-kalcij-iz-organizma

Врачи бьют тревогу — мол, кофе вымывает большое количество кальция из организма, так что в день можно выпивать не более одной чашки этого чудесного напитка. И уж тем более он противопоказан беременным женщинам, поскольку они и так испытывают серьезный недостаток кальция. Где правда, а где ложь? Давайте разбираться. Читать полностью →

Вызывает ли кофе зависимость?

vyzyvaet-li-kofe-zavisimost

Как бы странно это не звучало, однако ученые до сих считают, что кофе не вызывает никакой зависимости. Как так, спросите вы, ведь едва стоит отказаться от утренней чашечки бодрящего кофе, как весь день идет насмарку: долго не можешь прийти в себя, становишься раздражительным, постоянно хочешь спать, некоторые и вовсе жалуются на тошноту и головные боли. Читать полностью →